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青豆炒豆干的做法_1

2018-11-08 09:34:46
青豆炒豆干的做法 “这是一道非常适合在夏季食用的快手小炒。青豆和豆干都富含蛋白质,而且青豆还富含钙质,二者结合一起炒制,吃起来非常清口。” 食材明细 主料 青豆 100g 豆干 75g 辅料 葱 10g 姜 5g 盐 3g 五香粉 3g 美极鲜 10ml 花生油 20ml 清淡 口味 炒 工艺 廿分钟 耗时 普通 难度 青豆炒豆干的做法步骤 1青豆洗净。 2青豆入锅中煮熟。 3盛出备用。 4豆干切丁。 5热锅下油,放入少许葱姜炝锅。 6放入豆干炒出香味。 7再加入青豆和剩余的葱姜末。 8翻炒30秒。 9加入美极鲜,五香粉,盐翻炒10秒钟关火。 10盛盘即可。
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